KEHAANALÜÜS

Mõõdame Sinu keha baasinfot (pikkus, kaal, ainevahetus, päevane energiavajadus jne) ja spetsiifilisi näitajaid (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus).

​

Kehaanalüüsi tulemusena saad teada:

​

• Rasvavaba kaalu

• Keha bioloogilise vanuse

• Rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise Sinu erinevatel kehaosadel

• Põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži

• Juhised kaalu muutusteks

 

​

Kui tuled mõõtma:

​

• Ära söö 2-3 tundi ennem

• Soovituslikult ära tarbi kohvi või muid ergutavaid jooke ennem mõõtmist

• Tarbi mõõdukalt vett

• Ära tule otse trennist