top of page
KEHAANALÜÜS
Mõõdame Sinu keha baasinfot (pikkus, kaal, ainevahetus, päevane energiavajadus jne) ja spetsiifilisi näitajaid (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus).
Kehaanalüüsi tulemusena saad teada:
-
Rasvavaba kaalu
-
Keha bioloogilise vanuse
-
Rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise Sinu erinevatel kehaosadel
-
Põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži
-
Juhised kaalu muutusteks
Kui tuled mõõtma:
-
Ära söö 2-3 tundi ennem
-
Soovituslikult ära tarbi kohvi või muid ergutavaid jooke ennem mõõtmist
-
Tarbi mõõdukalt vett
-
Ära tule otse trennist
bottom of page