KEHAANALÜÜS

Mõõdame Sinu keha baasinfot (pikkus, kaal, ainevahetus, päevane energiavajadus jne) ja spetsiifilisi näitajaid (lihasmass, rasva%, bioloogiline vanus).

Kehaanalüüsi tulemusena saad teada:

  • Rasvavaba kaalu

  • Keha bioloogilise vanuse

  • Rasvaprotsendi ning rasvade jaotumise Sinu erinevatel kehaosadel

  • Põhiainevahetuse ning päevase soovitusliku kaloraaži

  • Juhised kaalu muutusteks

 

Kui tuled mõõtma:

  • Ära söö 3-4 tundi ennem

  • Soovituslikult ära tarbi kohvi või muid ergutavaid jooke ennem mõõtmist

  • Tarbi mõõdukalt vett

  • Ära tule otse trennist